“Cronología de nuestros vínculos”, por Prof. Héctor Dithurbide

La finalidad de este texto es presentar una cronología en la formación de los vinculos, tomando para ello como referencia las contribuciones de múltiples autores.

En Psicología Social, vínculo es una unidad de análisis esencial que se forma a través de una interacción constante entre dos o más individuos, creando así una estructura única y dinámica entre los implicados y siendo fundamental para la supervivencia y la salud mental.

El término vínculo proviene del latín vincŭlum, el cual significa cadena o atadura. A su vez, deriva del verbo vincire, que significa “atar”. 

Todo ser humano desde su nacimiento tiene el instinto gregario. Pichón Riviere plantea la necesidad de complementar la investigación psicoanalítica con la investigación social que se origina en una triple dimensión: mente, cuerpo y mundo exterior. Además el mismo autor establece una división y escinde en dos grandes grupos el quehacer vincular:

• Vínculos Patológicos
• Vínculos Sanos

En esta oportunidad, a los fines de este trabajo, nos ocuparemos del segundo grupo: los vínculos sanos.

Todo vínculo no se refiere únicamente a un componente emocional, sino que involucra los aspectos cognitivo y conductual respectivamente.

En su teoría de los vínculos, Riviere considera vínculo sano a todo aquel donde el yo es capaz de gestionar lo malo y conservar lo bueno de la relación, sosteniendo una comunicación fluida y bidireccional, la cual siempre permite un aprendizaje. 

Vamos a aclarar un poco más. El yo es la parte más superficial de la psique, emparentado con lo consciente, estableciendo muchas veces una confrontación con el ello (lo inconsciente).

Freud con sus analogías compara la psique con un iceberg donde lo que aflora es el yo que se desenvuelve con el principio de realidad.

Para adentrarnos en el campo de lo vincular, partiremos de la primera relación significativa que establece un ser humano: el vínculo con la madre. En este sentido, retomaremos los aportes de Melanie Klein, quien estudió la manera en que el bebé se relaciona inicialmente con la figura materna, particularmente a través del objeto parcial del pecho. Para la autora, es en esta experiencia temprana donde comienzan a articularse las pulsiones de vida y de muerte, nociones heredadas de Freud. Según cómo estas pulsiones se pongan en juego en la relación con el pecho, el bebé conformará modos particulares de percibir el mundo y de posicionarse frente a él.

En el interjuego vincular con la madre (o con su figura de apego), se van a organizar “estructuras emocionales”, no “etapas emocionales”; a esas estructuras emocionales las llama posiciones y cada posición se caracteriza por:

• Una manera específica de sentir, asociada a un tipo de ansiedad.
• Un mecanismo de defensa predominante frente a esa ansiedad.
• Un modo particular de establecer relaciones de objeto, es decir, de conectarse con el mundo a partir de lo sentido..

Todas estas estructuras emocionalesse relacionan con las pulsiones de vida y de muerte, las cuales varían según la calidad de experiencias vividas. Todo ello y más van aumentando lo vivido por el bebé que se inicia con el pecho materno, y ello no solo genera el primer vínculo, sino además le da satisfacción que junto al perfume de la mamá, las miradas, las sonrisas van construyendo, dice la autora el pecho bueno; fuente de vida y de experiencia satisfactoria. No obstante, no hay aún una integración plena del yo en relación con el objeto.

Los dos modelos básicos de organización emocional de Melanie Klein son:

• La posición depresiva.
• La posición esquizoparanoide.

Sobre ellos, Pichón Riviere desarrolla su teoría de la enfermedad única (T.E.U). Estas modalidades de vinculación, el bebé las vive hasta el primer año aproximadamente.

Luego comienza la etapa del juego en donde el infante tomará una posición subjetiva en el mundo a partir del primer vínculo con la madre que deriva en la “presentación objetal”, ya en el campo cultural.

Será entonces el pecho el símbolo de unión y separación del bebé y la mamá. Donald Winnicott, por su parte introduce el concepto de juego y con ello la creatividad y agrega: “el juego es una experiencia siempre creadora en el continuo espacio-tiempo, una forma básica de vida”, manteniendo el juego como una fuente de vínculo.

Para este autor el jugar es un proceso donde no importa tanto el contenido, pero sí la capacidad de jugar, en donde la madre propicia los estados de integración, posibilitando la creación y el funcionamiento del aparato psíquico.

Winnicott, perteneciente a la escuela psicoanalítica inglesa al igual que Melanie Klein, su teoría se basa en relaciones objetales, proporcionando así un “objeto transicional”, en donde el mismo no será enteramente propio, ni pertenece totalmente al mundo externo, siendo la madre del bebé la garantía del espacio transicional.

El autor describe las tareas fundamentales de la madre en el siguiente orden:

• Sostenimiento: La madre se encargó del bebé, de sus necesidades materiales y emocionales.
• Manejo del bebé: Cuando lo baña, lo alza en brazos.
• Presentación de los objetos: La mamá comienza a presentarle objetos y de esta forma comienza a entender que cada objeto tiene una vinculación con el mundo que lo rodea.

En cuanto al desarrollo emocional, la madre cumple también con otros aspectos fundamentales:

• Integración: Considera que el pecho bueno es suficientemente bueno alrededor del año, pudiendo integrar al objeto y su psiquismo.
• Personalización: Cuando el bebé siente que su mente habita en su cuerpo, es aquí donde Winnicott lo llama persona completa.
• Comprensión o realización: Esta fase incluye la realidad temporo-espacial, ahora, allí, después antes.    

Continuando con el desarrollo y el crecimiento vincular sano, toda persona entre los 3 y 6 años atraviesa por el complejo de Edipo, en el que confluyen ideas,  sentimientos, emociones e impulsos sexuales del niño, en relación a sus padres período donde aparece “la ley” en la figura del padre; hasta acá en el seno familiar.

El vínculo de los niños en la escuela primaria es fundamental para su crecimiento. Aquí se incluyen el crecimiento, el aprendizaje y el desarrollo emocional, ya que va adquiriendo seguridad al explorar su entorno y establecer relaciones saludables con sus compañeros y docentes. Un buen vínculo con los maestros fomenta la autoestima, la autonomía y así comienzan los primeros pasos para adquirir una buena resiliencia, ya que ésta se origina en la escuela, en tanto que las relaciones entre pares son claves para el desarrollo social y la comunicación. La falta de vinculación puede tal vez llevar al desinterés y así no querer ir al colegio.

En el vínculo con los docentes hay algunos aspectos que quiero mencionar:

• Ambiente propicio para aprender: Los niños se sienten protegidos y confiados para aprender cuando tienen un vínculo afectivo con su maestro.
• Una escucha activa: Esto es fundamental ya que validan sus sentimientos y opiniones.
• Relación horizontal-vertical: Se debe crear un ambiente de respeto mutuo, donde el maestro no se vea como una figura autoritaria, sino como una guía que confía en sus alumnos y éstos a su vez lo ven como un líder.

En este vínculo pares/docentes comienza una integración que Riviere llama “hombre en situación”. Esta situación (epistemológico convergente) funciona como una unidad operacional aportando diferentes elementos permitiendo la comprensión horizontal (los pares) y la vertical (el sujeto inserto en ella). En cuanto al vínculo con sus compañeros también podemos hacer las siguientes consideraciones:

• Desarrollo de habilidades sociales: La escuela es el primer lugar, fuera del hogar, donde los niños comienzan a interactuar con una gran variedad de personas, desarrollando amistades y habilidades de comunicación.
• Aprendizaje de la alteridad: Aprender a aceptar y comprender a los demás a pesar de sus diferencias.
• Juego y encuentro: Promover espacios de juego y encuentro presencial, crucial para consolidar lazos entre pares.

Siguiendo con el crecimiento llegamos a la etapa de la adolescencia; aquí los vínculos se complejizan ya que abarca las relaciones con la familia que muta de un rol hijo-niño a hijo-adolescente/adulto. Se inicia una desidealización de los padres, surge la importancia de los vínculos con pares y amistades como fuentes de comprensión y exploración de identidad juntamente con la aparición de relaciones amorosas y sexuales que permiten experimentar otros vínculos emocionales con sus preferencias.

Estos vínculos son cruciales para el desarrollo personal, la construcción de la identidad y la integración social; aunque al mismo tiempo en algunos casos son fuente de conflictos. Se requiere entonces una comunicación empática con límites saludables.Algunos de los aspectos más importantes en el acompañamiento son los siguientes:

• Desidealización de los padres: Los adolescentes dejan de ver a los padres como figuras perfectas y comienzan a conocer sus errores e imperfecciones y como dice Bert Hellinger, comienzan a identificarse las órdenes jerárquicas con los hermanos si los hay (Hellinger, en Alba, 2010).
• Necesidad de apoyo: a pesar que comienza a marcarse un distanciamiento, los adolescentes siguen necesitando el cariño, la protección y el apego familiar, especialmente cuando se sienten perdidos e inseguros.
• Rol educativo: la familia es fundamental para informar a los adolescentes acerca de la sexualidad, las drogas y otras decisiones importantes, permitiendo así su libre y sana maduración.
• Espacio de comprensión: En cuanto a los vínculos con los pares y amistades los adolescentes comienzan a tomar conciencia de grupo y con ello su rol dentro del mismo. En ese ida y vuelta Riviere destaca las siguientes funciones:
  • Portavoz: Es el que denuncia el acontecimiento grupal, las fantasías que los mueven, las ansiedades y las necesidades del grupo, es el que habla por todos.
  • Chivo emisario: Miembro en el que se vuelcan los aspectos negativos o atemorizantes, aparecen mecanismos de segregación frente a dicho integrante.
  • Líder: Miembro en el que se depositan los aspectos positivos del grupo.
  • Saboteador: Éste se encarga de dificultar el cambio, atentando contra la tarea a llevar a cabo.

Es importante mencionar que los roles deben ser móviles ya que si se estancan se llega al fracaso de la labor vincular en el grupo.

• Influencia social: Las amistades influyen en el comportamiento de los adolescentes, incluyendo sus relaciones afectivas, basándose en intereses compartidos como los académicos o educativos.
• Exploración de identidad: Las relaciones afectivas y sexuales son fundamentales en los adolescentes, experimentan y descubren sus diferencias y preferencias lo que impacta de manera directa en su identidad.
• Influencias externas: Entre ellas podemos mencionar, familia, amigos, medios de comunicación, entre otros, son factores que moldean las expectativas y comportamientos dentro de estas relaciones.

A los efectos de hacer vínculos sanos para una buena comunicación y una apropiada resolución de conflictos, hacemos hincapié en los siguientes aspectos:

• Comunicación profunda: se necesita para construir vínculos positivos que junto a la empatía son importantes para respetar las necesidades de los involucrados.
• Resolución de conflictos: es normal que surjan tensiones en los distintos grupos en que se vincula el adolescente; es importante saber escuchar y expresar de manera respetuosa sus sentimientos.
• Prevención de la violencia: es fundamental estar alerta a esta dinámica identificando muy bien si el problema surge en la familia, entre los amigos o en la pareja y no ofrecer resistencia a pedir ayuda externa para evitar que el problema se potencie.

Finalmente, en esta cronología vincular llegamos a la etapa adulta, acá se continúan poniendo en práctica todas las vivencias y recuerdos conscientes e inconscientes que guardamos. Los límites claros son fundamentales a la hora de establecer vínculos sanos acompañados por un bienestar emocional.

Uno de los elementos medulares del bienestar emocional, es proteger el espacio físico y mental a través de los límites. Es importante resaltar que no deben confundirse con castigo, manipulación o control. La función de los límites en un vínculo sano es proteger el bienestar y asegurar que las interacciones se desarrollen en un marco de respeto mutuo.

Los límites pueden definirse como la frontera que establecemos en nuestros vínculos interpersonales, a partir de los cuales hacemos visibles nuestras preferencias, necesidades, o disposición en dichas interacciones.

Establecer límites es demostrar respeto por nosotros mismos; saber poner límites es mucho más que saber decir que no. En todo vínculo, poner límites implica conocernos bien en nuestros gustos, necesidades y prioridades.Podemos distinguir los siguientes tipos de vínculos:

• Ausentes o difusos: cuando no hay límites o éstos no son claros se crean vínculos desde la necesidad de aprobación y desde la dependencia emocional, buscando la validación del otro.
• Límites funcionales: aquí valoramos la opinión propia y la de los otros; en un vínculo sano, se conocen bien nuestros deseos, nuestros gustos y es posible comunicarlos. Asimismo, se acepta el feedback del otro, con el objetivo de continuar con el buen vínculo.
• Límites rígidos: por lo general son aquellos puestos por personas que tuvieron malas experiencias en el plano social, incluso familiar, por lo tanto, les cuesta mucho relacionarse y es así que establecen vínculos muy superficiales.

Generar un vínculo sano conlleva numerosos beneficios; entre ellos:

• Mejora nuestra autoestima y amor propio.
• Favorece la resolución de conflictos cuando surgen.
• Mejora la comunicación.
• Promueve una vida más enfocada a nuestros valores y prioridades.
• Aumenta el sentido de seguridad.
• Promueve el crecimiento personal.

En un vínculo sano, los límites son una guía que permiten que las relaciones se basen en el respeto y la consideración mutua. Al establecer límites claros y amorosos, creamos un entorno en el que podemos crecer y donde las interacciones se vuelven más sinceras y enriquecedoras.

En síntesis, la cronología de los vínculos nos muestra cómo, desde los primeros intercambios con la madre hasta las relaciones adultas, cada etapa deja marcas que organizan nuestra forma de estar con otros y con nosotros mismos. Comprender estos procesos permite advertir la importancia de los vínculos sanos como base del desarrollo emocional, la comunicación, la identidad y el bienestar subjetivo. En definitiva, crear vínculos saludables implica reconocer nuestros límites, sostener la empatía y favorecer espacios donde cada sujeto pueda crecer en relación con los demás.

Prof. Héctor Dithurbide

Psicólogo Social

Bibliografía

Alba, J. (2010.). Constelaciones familiares.

Freud, S. (1923). El yo y el ello.

Klein, M. (1946). Posiciones depresivas y esquizo-paranoide.

Riviere, E. P. (1970). Psicología de la vida cotidiana.

Riviere, E. P. (1975). El proceso grupal.

Riviere, E. P. (1980). Teoría del vínculo.

Winnicott, D. W. (2011). Introducción a la obra de Donald Winnicott.

Imagen: Valentín de Boulogne-“David con la cabeza de Goliat y dos soldados” (1620).